Miętowy koktajl ze szpinaku i mango

Wpis na blogu
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go!
Oceń przepis aby doradzić innym!
Średnia: 4.4 (9 głosów)
4.444445
Koktajl witaminowy na smutki wszelakiego rodzaju. Lek na przesilenie wiosenne. Bardzo prosty w przygotowaniu. To pomysł na lekką przekąskę, drugie śniadanie lub zdrowa metoda na głoda :-) Zamiast sięgać po batonik lub kolejny kawałek ciasta... warto odkurzyć blender i zacząć miksować koktajle. Dzisiaj bardzo popularny miks szpinaku i słodkiego mango. Wystarczy woda mineralna (lub sok jabłkowy jeśli lubimy bardziej słodko) i napój gotowy! Do koktajlu oprócz mięty można też dodać sok z cytryny lub jeszcze lepiej z limonki. Jeśli lubimy jeszcze słodsze, można dodać odrobinę miodu lub syropu smakowego. Na zdrowie! Zapraszam do obejrzenia filmu z przygotowania koktajlu! 0
9 4.44

Miętowy koktajl ze szpinaku i mango

Składniki

4 porcje
  • 120 g szpinaku sałatkowego o drobnych liściach (odmiany baby)
  • 1 szklanka liści mięty
  • 1 słodkie i dojrzałe mango, obrane i pokrojone na kawałki
  • sok jabłkowy lub woda mineralna
  • 8 kostek lodu do podania (niekoniecznie)

Przygotowanie

  • Szpinak opłukać i osuszyć, wcisnąć do pojemnika blendera na przemian z mango i miętą. Wlać 1/2 szklanki soku jabłkowego lub wody mineralnej i zacząć miksować. Kilka razy zamieszać aby wszystkie składniki dokładnie się zmiksowały, dodać też więcej soku lub wody w razie potrzeby.
  • Do szklanek włożyć po 2 kostki lodu, wlać koktajl i podawać.
  • Miętowy koktajl ze szpinaku i mango
  • Miętowy koktajl ze szpinaku i mango

Video

Ten przepis w Waszym wykonaniuDodaj swoje zdjęcie