Sałatka z awokado, suszonych pomidorów i melona
Sałatka z awokado, suszonymi pomidorami i mozzarellą Δ
Na sałacie z sosem winegret i grzankami z pełnoziarnistego pieczywa tostowego.
Jeden z najlepszych sposobów na awokado. Ułożone na młodych liściach sałat, oprószone solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, polane sosem winegret z oliwy z oliwek. Podawane ze zrumienionym pieczywem lub świeżą bagietką francuską. To już jest samo w sobie wyśmienite połączenie. Do awokado można dodać białe sery, np. mozzarellę oraz świeże pomidory lub suszone pomidorki w zalewie, łososia wędzonego, orzeszki pinii, bazylię oraz cebulkę. Zamiast sałaty polecam też rukolę i świeży młody szpinak.
Składniki i wykonanie:
• mieszanka młodych liści sałat
• 1/2 awokado, obranego i pokrojonego
• 4 kawałki mozzarelli
• 3 pomidory suszone w oliwie
• 2 łyżki orzeszków pinii, zrumienionych na patelni
• garść świeżych liści bazylii
• 1 kromka pełnoziarnistego chleba tostowego, zrumieniona w tosterze i posmarowana masłem
• świeżo zmielony czarny pieprz
Sałatę oprószam solą morską, dodaję awokado, również posypane solą, mozzarellę, pokrojone suszone pomidorki, orzeszki pinii oraz bazylię. Polewam sosem winegret i dodatkowo świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Podaję z pieczywem.
Sos winegret:
- 1 łyżka soku z cytryny
- 4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- szczypta soli morskiej
- świeżo zmielony czarny pieprz
Sałatka z awokado, suszonych pomidorów i melona Δ
Składniki:
• sałata karbowana
• 1 awokado
• 1/2 gruszki lub 1/4 melona
• pistacje do dekoracji
Sos:
• 1 mała cebulka
• 4 suszone pomidory wraz z 3 łyżkami oleju
• 1/2 ząbka czosnku
• 1 łyżeczka miodu z kasztanów (lub innego rodzaju)
• 1 łyżeczka octu winnego
• 1 łyżka soku z cytryny
• sól morska i zmielony pieprz
Czosnek drobno kroję, solę, rozcieram końcem noża, mieszam z miodem, octem, sokiem z cytryny, olejem z suszonych pomidorów. Dodaję pokrojone na kawałeczki suszone pomidory oraz pokrojoną drobno i posoloną cebulę, doprawiam pieprzem. Odstawiam na 1/2 godziny. Sałatę rozdrabniam na kawałki, oprószam solą morską, układam na niej pokrojone i skropione sokiem z cytryny awokado oraz gruszkę lub melona. Posypuję pistacjami. Polewam sosem.




