Owsianka z mango i marakują
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go!
Oceń przepis aby doradzić innym!
(13 głosów)
Jeśli owsianka ciągle niezbyt dobrze kojarzy się Wam z mleczną breją, którą musieliście jeść w przedszkolu, czas wyzbyć się tego uprzedzenia ;-) Owsianka to jeden z lepszych sposobów na szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie, które do tego może być naprawdę pyszne. Jednym z lepszych sposobów na "podkręcenie" owsianki jest dodanie do niej cytrusów. Stanie się dzięki temu lekka i wręcz orzeźwiająca w smaku. Spróbujcie skropić ją sokiem wyciśniętym z cząstki pomarańczy a nabierze zupełnie innego wymiaru; lub dodać do niej bananów i skropić sokiem z cytryny. Moja dzisiejsza propozycja to owsianka z mango i marakują. Jeśli macie problem z zakupem owocu marakui spróbujcie z kiwi. Tak czy inaczej — zachęcam do gotowania owsianki!
0
13
4.69
kwestiasmaku Owsianka z mango i marakują
Posypana brązowym cukrem i skropiona sokiem z pomarańczy.
Składniki
2 porcje
- 1/3 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka wody
- 1/3 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego w wersji wegańskiej)
Do podania
- brązowy cukier do posypania
- świeży sok z pomarańczy (2 łyżki na porcję)
- mango pokrojone w kostkę (1/4 owocu na porcję)
- marakuja (1/2 owocu na porcję)
Przygotowanie
- Płatki owsiane zalać wodą i ustawić na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia (bez mieszania). Zmniejszyć ogień do minimum i gotować jeszcze przez kilka minut, co jakiś czas mieszając.
- Płatki zdjąć z gazu, dodać mleko i wymieszać. Tak przygotowaną owsiankę nalać do talerzy, każdą porcję posypać brązowym cukrem i skropić sokiem wyciśniętym z pomarańczy. Na wierzch ułożyć kawałki mango i pół wydrążonego owoca marakui.
Owsianka z mango i marakują
Ten przepis w Waszym wykonaniuDodaj swoje zdjęcie
