Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

To jeden z moich ulubionych zielonych koktajli ze szpinaku! Koniecznie z bananem i mlekiem roślinnym (polecam owsiane, ale może też być zwykłe). Świetnym dodatkiem będzie imbir. Część mleka można zastąpić sokiem z pomarańczy lub jabłka, a jeśli pozostajemy przy samym mleku, wówczas koktajl można doprawić sokiem z limonki lub cytryny.

Czasem, dla urozmaicenia, smoothie szpinakowe można wzbogacić o chia i płatki owsiane. Klikajcie szybko po ten przepis!

Delikatny filet z dorsza ugotowany w aromatycznym sosie z pomidorków koktajlowych, suszonych pomidorów, czosnku oraz bazylii. Podawany z purée ziemniaczanym oraz sałatką z pomidorków koktajlowych, bazylii i czarnych oliwek. Śródziemnomorski smak, który zachwyci świeżością i lekkością. Czytaj dalej

Kanapeczki na dobry początek dnia :-) U mnie na domowym razowym chlebie orkiszowym, ale może być Wasze ulubione pieczywo lub pieczywo chrupkie. Kremowe awokado zamiast masła, jajko i chrupiąca rzodkiewka. Posypane szczypiorkiem i skropione odrobiną oliwy wymieszanej z musztardą francuską. Szczypiorek można zastąpić bazylią. Polecam!

Miłośnicy potraw stir-fry nie będą zawiedzeni. Danie przygotowuje się szybko i bezproblemowo, kurczak jest soczysty a szparagi idealnie miękko-chrupiące. Całości dopełniają smakowite podsmażone pieczarki. Mając na uwadze Wasze komentarze tym razem do chow mein dodałam nieco więcej sosu (więcej niż np. w popularnym makaronie chow mein z kurczakiem i warzywami). Aby sos zagęścić można dodać do niego odrobinę mąki ziemniaczanej.

Kompot z rabarbaru wzbogacony smakowo i kolorystycznie o mieszankę mrożonych owoców (malin, truskawek, jeżyn, wiśni, porzeczek czarnych i czerwonych). Możecie wykorzystać do niego takie mrożone owoce jakie akurat macie w zamrażarce. A w nadchodzącym sezonie truskawkowym skorzystajcie ze świeżych owoców i przygotujcie koniecznie kompot rabarbarowo-truskawkowy.

Duże ciasto do podziału na wiele porcji. Przyda się na piknik, spotkanie w większym gronie lub jako gościniec na wizytę na działce u znajomych :-) Wykorzystujemy do niego rabarbar, który jest teraz w obfitości. Oprócz rabarbaru dodałam mieszankę owocową mrożoną (mogą to być mrożone: maliny, truskawki, wiśnie, porzeczki czarne i czerwone, jeżyny) — dzięki niej warstwa owocowa ciasta nabrała ciekawszego koloru i smaku. Urozmaiceniem ciasta jest warstwa serowa, tworzy zgrabny duet z owocami. Wszystkiego wychodzi dość sporo, więc użyjcie odpowiednio większej foremki. Czytaj dalej

Jeden z najprostszych sposobów na boczniaki. Zamiast smażyć je w tłuszczu, w panierce, można je zgrillować na patelni grillowej lub na zwykłej patelni. Pod koniec smażenia smarujemy grzyby mieszanką oliwy, czosnku i natki pietruszki. Obok na patelni możemy podgrzać bagietkę lub też podać grzyby w postaci prostej sałatki, na rukoli, z orzeszkami pinii i tartym parmezanem oraz skropione winegretem (tak jak w przypadku tych grillowanych borowików). Czytaj dalej

Szybkie do przygotowania danie lub przekąska, gotowe w 15 minut. Fasolkę gotujemy w wodzie a w międzyczasie na patelni podduszamy pory na podsmażonym wcześniej chudym boczku (lub suszonym włoskim boczku pancetta lub na szynce pieczonej czy parmeńskiej). Dodajemy pestki dyni, słonecznika lub orzeszki pinii, doprawiamy natką i mieszamy z bazylią. Do fasolki możemy podać kawałek bagietki. Jeśli pominiemy mięso, możemy taką fasolkę podać jako dodatek do obiadu. W wersji bezmięsnej możemy posypać fasolkę tartym parmezanem.

Delikatne ciasto kruche i dużo nadzienia rabarbarowego. To klasyczna tarta z rabarbarem ale z nutą pomarańczy i cynamonu oraz z dodatkiem rodzynek. Spodu nie trzeba podpiekać, wszystko pieczemy jednocześnie. Aby ochronić spód przed namoknięciem wysypałam na niego wiórki kokosowe, natomiast rabarbar po zagotowaniu odsączyłam z nadmiaru soku, a sok wygotowałam do mniejszej ilości. Tarta z rabarbarem to dobry sposób na wykorzystanie tego warzywa (dajemy 1 kg rabarbaru), smakuje podobnie jak szarlotka :-)

Najlepsza salsa, dzisiaj w wersji sezonowej, z rzodkiewką! Idealna na rozpoczęcie dnia, niezastąpiona przekąska na imprezę. Nie musimy robić do niej specjalnie tortilli i nachos, możemy użyć swojego ulubionego pieczywa, chrupek wasa itp. Dojrzałe awokado, pomidor, czosnek, cebulka, kolendra i rzodkiewka, wszystkie smakołyki w jednej pysznej paście. Polecam!