Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Kurczak w sosie curry, tym razem w sezonowej wersji z dodatkiem świeżego pomidora i zielonej fasolki szparagowej. Szybki obiad z filetów z kurczaka podsmażanych w paście curry a następnie duszonych w kremowym sosie z mleka kokosowego. Początkowo ostra pasta curry, podgotowana chwilę w mleku kokosowym znacznie łagodnieje, a jednocześnie bardzo wzbogaca smak potrawy. Polecam, danie będzie zrobione niewiele później niż czas potrzebny na ugotowanie ryżu :-)

To aktualnie moje ulubione kanapki :-) Z lekkiej ciabatty zrumienionej w tosterze, posmarowanej miękkim, rozgniecionym widelcem awokado oraz z grubym plasterkiem soczystego pomidora malinowego. Opcjonalnie możemy dodać pokrojoną cebulkę, szczypiorek, bazylię. Jeśli pieczywo jest chrupiące, możemy posmarować je przepołowionym ząbkiem czosnku. Jeśli kupicie twarde awokado, zawińcie je w papier lub folię aluminiową i zostawcie na blacie w kuchni, po 2 - 3 dniach będzie już idealne. Polecam!

Prosty chlebek na drożdżach z dodatkiem razowej mąki orkiszowej, z tartą cukinią i marchewką. Pasują do niego wędliny, mięsa pieczone, masło, sery, pomidory... w zasadzie wszystkie wytrawne dodatki. Można poporcjować i zamrozić, wyjmować tyle ile potrzebujemy. Ja np. podaję go do szakszuki :-) Dzieci bardzo go lubią w postaci cienkich grzanek z opiekacza. Jeśli nie mamy czasu od razu wyrabiać i piec chlebka, można ciasto wstawić do lodówki i upiec następnego dnia. Czytaj dalej

Pomysł na wykorzystanie leśnych grzybów; danie dość szybkie do zrobienia i na każdą okazję. Pokrojona i podsmażona pierś kurczaka, grzyby (u mnie kurki i podgrzybki) i garść zielonej fasolki. Wszystko zapieczone pod chrupiącym ciastem francuskim (najlepiej takim z masłem). Zapiekankę można też zrobić z piersią indyka, z pieczarkami i innymi warzywami np. brokułami pokrojonymi na kawałki a nawet cukinią :-)

Pyszny i zdrowy posiłek na każdą porę dnia. Na (drugie) śniadanie, obiad lub kolację. Danie z jednej patelni typu stir-fry. Podsmażona i doprawiona czosnkiem kasza jęczmienna (perłowa), szpinak, świeże figi i pokruszony kozi ser (lub inny ulubiony). Warto wcześniej ugotować kaszę, ostudzić i przechowywać w lodówce. Wówczas przygotowanie potrawy zajmie nam chwilę. Polecam :-)

Idealne na szybką i elegancką kolację lub jako przekąska do czerwonego wina. Soczyste figi, kawałek sera koziego (roladki), kilka listków rozmarynu i orzeszki pinii (lub włoskie). Tylko kilkanaście minut zapiekania i gotowe! Takie figi świetnie smakują skropione winegretem, gęstym octem balsamicznym i sokiem z cytryny, polecam!

Schyłek lata to sezon na figi, winogrona, gruszki i orzechy. Owoce te świetnie komponują się razem, na przykład w takiej oto pysznej sałatce ze szpinakiem, grillowaną gruszką, figą i winogronami; z dodatkiem rozmarynu oraz orzechów włoskich.

Sałatkę doprawiamy gęstym balsamico i miodowym winegretem. Posypujemy serem kozim (lub innym ulubionym, pasować będzie np. mozzarella, gorgonzola czy roquefort). Wszystko robimy na jednej patelni grillowej - najpierw grillujemy owoce i rozmaryn, lekko opiekamy orzechy włoskie, a na koniec jeszcze sos balsamiczny. Czytaj dalej

Szybkie do przygotowania curry to pomysł na ciepłą obiadokolację po przyjściu z pracy. Orientalne przyprawy, sos z mleka kokosowego, soczyste mięso kurczaka, fasolka i pomidory. Takie danie warto zrobić właśnie o tej porze roku, gdy wieczory są już chłodniejsze a są jeszcze dostępne gruntowe pomidory. Czytaj dalej

Może przyda się Wam przepis na takie nietypowe ciasto. Choć z drugiej strony, w zasadzie smakuje jak zwykły murzynek i osoby niewtajemniczone nigdy nie zgadną, że jednym z głównych składników jest cukinia :-) Czytaj dalej

Dietetycy radzą aby pomidora nie łączyć z ogórkiem (nie jest to oczywiście szkodliwe ale ogórek neutralizuje witaminę C zawartą w pomidorach). W myśl tym zaleceniom zapraszam po przepis na sałatkę z pomidorem i - zamiast ogórka - awokado. Z czerwoną cebulą i serem feta, posypaną świeżymi ziołami i doprawioną miodowo-musztardowym winegretem. Sałatka jest naprawdę pyszna i dobra o każdej porze dnia - czy to na (drugie) śniadanie, lunch czy kolację. Polecam! Czytaj dalej