Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

To pyszne pierwsze śniadanie, podwieczorek lub deser. Robi się go w dosłownie 5 minut i od razu można poczuć się jak na egzotycznych wakacjach! Chia bez namaczania gotujemy kilka minut co chwilę mieszając. Pudding można doprawić odrobiną cukru lub ksylitolu.

Pasują tutaj owoce tropikalne jak mango, banan (karmelizowany) oraz kaki, a także orzechy pekan.

Zapiekane kopytka z dynią, szpinakiem i serem pleśniowym to pomysł na wegetariański posiłek lub ciekawy dodatek do obiadu. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do wszelkiego rodzaju pieczeni mięsnych, pieczonych udek kaczki, kurczaka itp. Polecam np. na zbliżające się święta 11 listopada.

Danie zawiera zarówno porcję węglowodanów (w postaci kopytek) oraz warzyw (dynia i szpinak). Wszystko zapieczone jest z serem i śmietanką. Wystarczy postawić naczynie na stole i bezpośrednio z niego serwować potrawę jeszcze gorącą! Oczywiście obok podajemy wybrany mięsny dodatek. Czytaj dalej

Smaczne danie na szybko i to z jednej patelni, gdzie oprócz podsmażonej kaszy znajdziemy dynię, ciecierzycę, szpinak i suszone pomidory. Wszystko na koniec posypujemy fetą. Niby znane i powszechne składniki, ale czasem mamy ochotę na coś prostego i ze składników ogólnie dostępnych. Możemy tutaj zmienić sobie rodzaj kaszy wedle upodobań lub też użyć bulguru jeśli akurat lubimy. Jeśli damy kaszę (pasuje np. kasza gryczana) to danie będzie bezglutenowe.

Szybkie danie z piekarnika, w którym składniki układamy warstwami: ugotowany makaron razem z dynią, usmażone kawałki kurczaka w przyprawie curry oraz sos pomidorowy i ser. Dla ułatwienia dynię gotuję razem z makaronem (dodaję ją pod koniec gotowania makaronu). Z serów użyłam mozzarellę w kulce, która dodaje soczystości do potrawy oraz tartą, żółtą mozzarellę, która ciągnie się po zapieczeniu. Podczas nakładania zapiekanki zastanawiałam się czy aby nie jest to za bardzo uciążliwe i czy bardziej nie pasowałby tutaj ser pleśniowy np. camembert lub parmezan. Czytaj dalej

Obiacany przepis na popularne i błyskawiczne danie z drobnego makaronu, z dodatkiem kurczaka, suszonych pomidorów i śmietanki. 

To danie to kulinarny hit ostatnich sezonów – połączenie kremowego sosu z kurczakiem, suszonymi pomidorami i makaronem orzo, które naprawdę potrafi „zauroczyć”. Całość gotuję na jednej patelni w niecałe pół godziny, bez zbędnego bałaganu w kuchni. Czytaj dalej

Jesienna sałatka ze smażonym serem halloumi! Na rukoli, z pieczoną dynią i burakami, z dodatkiem awokado oraz orzechów włoskich.

Dynię do sałatki pieczemy w piekarniku (kroimy ją w kosteczkę). Buraki natomiast najlepiej upiec w całości, tak jak w tym przepisie lub po prostu kupić już ugotowane (są bardzo łatwo dostępne). Czytaj dalej

Steki z karkówki pieczone z dynią i suszonymi pomidorami to sycące, aromatyczne danie, idealne na jesienny obiad lub niedzielne spotkanie przy stole. Mięso jest soczyste w środku, a z wierzchu pięknie zrumienione, pieczone razem z kawałkami słodkiej dyni i intensywnymi w smaku pomidorami. Całość nabiera głębi dzięki przyprawom, czosnkowi i odrobinie sosu sojowego. Warto pokusić się też o dodatek kaparów. To prosty sposób na tradycyjną karkówkę w nowym, bardziej wyrazistym wydaniu. Czytaj dalej

Pieczone bataty z fetą to prosty i pyszny pomysł na lekki lunch lub dodatek do obiadu. Słodycz batatów świetnie łączy się tu ze słonym smakiem fety, aromatycznym tymiankiem i odrobiną miodu. Całość dopełnia sok z cytryny i świeża natka pietruszki, które dodają daniu lekkości i świeżości.

Idealne zarówno na ciepło, jak i w wersji odgrzewanej. Sprawdzą się w pudełku do pracy i jako kolorowy dodatek do mięsa. Albo po prostu jako smaczna, wegetariańska kolacja!

Gulasz jesieniarski 🎃🍁🎃🍁🎃🍁 z dużą ilością warzywnych dodatków! Oprócz charakterystycznej dla gulaszu węgierskiego czerwonej papryki, mamy tutaj pieczarki, dynię a także suszone pomidory. Ten gulasz to festiwal kolorów i smaków! Samo patrzenie wywołuje apetyt :)

Do gulaszu użyłam mięsa wołowego, ale jeśli wolimy - sprawdzi się oczywiście mięso wieprzowe. Różnica jest tylko w czasie gotowania mięsa (wołowina dłużej), ale znaczenie też ma wielkość kawałków i konkretny rodzaj mięsa (część). Czytaj dalej