Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Sałatka z grillowanym łososiem, chrupiącą sałatą lodową oraz pokrojonym w kosteczkę ogórkiem i pomidorem. Warzywa mieszamy z jogurtem naturalnym i posiekaną miętą. Taka sałatka sprawdzi się zarówno na co dzień jak i na poczęstunek dla gości, na przyjęcie, szwedzki stół, itp. Jeśli sałatka ma dłużej postać na stole wówczas najlepiej posolić ją dopiero przed samą konsumpcją.

Pomysł na lunch, obiad po pracy lub kolację na ciepło; do przygotowania w 15 minut. Makaron z łososiem wędzonym i papryką, z kremowym, śmietankowym sosem i aromatyczną bazylią. Całość doprawiona świeżą papryczką chili lub/i świeżo mielonym czarnym pieprzem.

Makowiec dla tych, którzy z wyboru lub konieczności nie używają jajek i masła. Do tego ciasta wykorzystujemy miąższ banana i oleju kokosowy. Robimy je z suchego maku, podgotowanego i zmielonego za pomocą zwykłego blendera. Dodatkami smakowymi są likiery migdałowy i pomarańczowy, wiórki kokosowe oraz mielone migdały i czekolada. Świetnym dodatkiem będą też wiśnie.

Tradycyjny tort makowy - idealny na święta. Jest wysoki i pięknie się prezentuje na stole. Może długo być przechowywany. Nasączone amaretto wilgotne blaty makowe, przełożone masą kawową z dodatkiem odrobiny spirytusu i białej bezy. Klasyczny tort makowy, z którego tradycjonaliści będą bardzo zadowoleni. Po prostu pycha!

Jeśli chcecie podjąć swoich gości tradycyjnym i okazałym sernikiem, wybierzcie właśnie ten przepis. Sernik wiedeński - puszysty, duży i wyrośnięty. Pięknie prezentuje się podczas rodzinnych uroczystości czy na świątecznym stole. Wystarczy posypać go cukrem pudrem, choć świetnym dodatkiem może się też okazać sos czekoladowy. Sernik wiedeński - tak jak tradycyjne polskie serniki - wyrasta i dobrze się zrumienia. Może też trochę popękać podczas pieczenia, ale podczas studzenia "wraca na swoje miejsce" i się wyrównuje. Klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody! Czytaj dalej

Z pysznym winegretem z dodatkiem tahini, soku z cytryny i syropu klonowego. Niecodzienna i oryginalna w smaku sałatka ze słodkich ziemniaków (batatów), pieczonych w piekarniku z dodatkiem aromatycznych przypraw: kuminu, kolendry i papryki oraz szczypty cynamonu. Do tego bogata w białko ciecierzyca i delikatnie  rukola. "Wisienką na torcie" będą soczyste i winne owoce granatu, które przełamują "mączystość" batatów i ciecierzycy. Wyjątkowo na co dzień, dbajmy o kolor na talerzu nawet (albo szczególnie) o tej porze roku ;-)

Idealna na zimową porę surówka z dostępnych obecnie składników: jarmużu, kapusty pekińskiej, soczystej gruszki oraz zielonej papryki - słodkiej i ostrej. Chrupkości dodają pyszne orzechy pekan (które można też zastąpić włoskimi). Warzywa skropione są delikatnym winegretem z soku z cytryny, syropu klonowego lub miodu i oliwy. W surówce przenikają się smaki słodkie, pikantne i kwaśne, myślę, że Wam posmakuje. Pamiętajmy o surówkach, zróbmy jej większą ilość i dodawajmy warzywa do każdego posiłku! :-)

Rurki makaronowe z farszem szpinakowym z ricottą i gotowaną szynką. Nadzienie doprawiamy gałką muszkatołową i białym pieprzem. Przyprawy te dodadzą delikatnej ostrości i świeżości do potrawy; świetnie komponują się z nadzieniem i sosem serowym, pod którym cannelloni jest zapieczone. Przepis na sos możecie wykorzystywać również do innych zapiekanek. Aby wzbogacić danie o więcej warzyw, do podania polecam surówkę np. z kapusty pekińskiej i jarmużu. Czytaj dalej

Rodzaju gulaszu z żeberkami i jesiennymi warzywami korzeniowymi: marchewką, pietruszką i selerem. Ciekawym akcentem będzie dodanie do niego również batata (słodkiego ziemniaka), ale nie jest to konieczne. Żeberka należy wcześniej obsmażyć w mieszance mąki oraz słodkiej i ostrej mielonej papryki, a następnie zalać wodą z dodatkiem sosu sojowego i gotować do miękkości przez ok. 1 i 1/2 - 2 godziny. Z dodatków polecam surówkę np. z kapusty pekińskiej i musztardy francuskiej. Polecam na domowy obiad z ziemniakami lub z pieczywem jako obiad po pracy.

Pełnowartościowy posiłek składający się z dużej ilości warzyw, chudego mięsa oraz kaszy. Można przygotować wcześniej i odgrzewać na szybki obiad. Przed zapieczeniem papryk trzeba wykonać kilka czynności: sparzyć paprykę, ugotować kaszę, podsmażyć na patelni kurczaka i cukinię. Potem pozostaje tylko nadziać papryki farszem i zapiec pod warstwą ciągnącego się sera :-)