Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Pomysł na połączenie ananasa i natki pietruszki podsunęła mi wczoraj na Facebooku Karolina, dzisiaj rano od razu to przetestowałam :-) Soczysty, świeży ananas, sok jabłkowy z sokiem z pomarańczy oraz listki natki pietruszki w pysznym i zdrowym koktajlu! Wszystko miksujemy przez minutę w blenderze kielichowym, pamiętając aby wcześniej ananasa grubo obrać i pozbawić ciemnych, twardych plamek, dzięki temu nasz smoothie będzie miał aksamitną konsystencję. Polecam :-)

Po dniu wypełnionym pieczeniem pączków czas wrócić do rzeczywistości i zaplanować jutrzejszy obiad ;-) Proponuję makaron ze sprawdzonym połączeniem szpinak i jajko. W zestawieniu z podsmażonym czosnkiem, szynką parmeńską i odrobiną śmietanki składniki te tworzą bardzo apetyczne danie.

Taki makaron zrobimy w niecałe pół godziny. Nie marnujmy zatem kolejnego dnia na przeciętne i nijakie jedzenie ;-) Każdy dzień może być okazją do ugotowania czegoś fajnego :-) Czytaj dalej

Czyli pyszny i orzeźwiający napój z tego co zielone. Zielona (lub miętowa) herbata, zielone kiwi, szpinak, sok z zielonej limonki i melon. W sam raz na późną kolację czy zdrową przekąskę po wysiłku fizycznym. Jak na smoothie przystało bez dodatku jogurtu czy mleka. Czytaj dalej

Paczuszki to świetny sposób na uniknięcie smażenia, ale metoda ta ma też inne zalety. W odróżnieniu do gotowania ryby na parze, zamknięcie jej w paczuszce z aromatycznymi dodatkami powoduje, że smaki się przenikają i zostają wewnątrz paczuszki - gorące powietrze krążąc przenika do ryby i zatrzymuje w niej wszystkie aromaty.

Paczuszki można zrobić z dodatkiem innych warzyw, nie musi być pak choi, który jest dość trudny do dostania. Do papilotów możecie użyć różyczki brokuła (wcześniej rozmrożone) lub kilka liści szpinaku czy zieloną fasolkę.

Zapewne znacie ten sposób na pyszne pieczone warzywa: ziemniaki, marchewkę, pietruszkę i seler. Skrapiamy je dobrą oliwą wymieszaną z miodem, cytryną, solą i pieprzem i pieczemy w piekarniku. Warto przypomnieć też mój sposób na pieczone w miodzie pietruszki. Czytaj dalej

Niby wszyscy znają taki sposób na błyskawiczne pierwsze śniadanie, ale ile z nas o nim pamięta i przygotowuje je na co dzień? Fajnie wygląda i jest pyszne. Można je przygotować na wynos, w plastikowych kubkach z pokrywką. Będzie idealną przekąską w pracy. Spróbujcie przygotować dzieciom taki deser zamiast gotowych słodyczy czy ciasta na podwieczorek! Moje dzieci są zawsze zachwycone i ciekawe co w danym dniu znajdzie się w szklaneczce :-)

Zapiekane w sosie pomidorowym pod posypką ze zmielonych pestek dyni i tartego parmezanu. Farsz do muszli to mielone mięso z filetów z kurczaka (szybko obsmażone na patelni), szpinak (dodany do mięsa na patelni i razem krótko podgrzewany) oraz ser gorgonzola. Nadzienie doprawiam czosnkiem, estragonem i gałką muszkatołową. Wszystko można przygotować wcześniej i zapiec przed podaniem. Muszle nadziewane to wygodne danie na przyjęcie. Gotową potrawę można też przechowywać w lodówce i odgrzewać w następnym dniu. Czytaj dalej

W miarę szybki do przygotowania obiad, pod warunkiem, że potrafimy gotować jednocześnie na kilku palnikach ;-) Gdy gotują się ziemniaki, na patelni podgrzewamy szpinak z czosnkiem, obok robimy prosty sos z masła, cytryny i kaparów. Na patelni smażymy też filety z dorsza, wcześniej maczamy je w mleku i obtaczamy w mące. Smażymy aż skórka będzie zrumieniona i chrupiąca a mięso w środku pozostanie soczyste. Jeszcze tylko krótko blanszujemy szpinak, a do purée z ziemniaków dodajemy łyżkę musztardy francuskiej i pyszny obiad gotowy :-) Czytaj dalej

Posypana rukolą, z duszonymi porami, pieczarkami, szynką parmeńską i serem kozim. Z białym sosem z kwaśnej śmietany. Równie pyszna w wersji wegetariańskiej, wystarczy pominąć szynkę. W jej miejsce możemy już nic nie dodawać lub odrobinę zwiększyć ilość pozostałych składników. Czytaj dalej

Charakterystyczne składniki quiche lorraine to boczek, gałka muszkatołowa i ser Gruyère. Moja wersja tej słynnej francuskiej potrawy wzbogacona jest o karczochy.

Placek można przygotować wcześniej, np. podpiec sam spód i oddzielnie trzymać składniki, zapiec wszystko przed podaniem. Quiche lorraine można odgrzewać (np. na patelni na małym ogniu, pod przykryciem) oraz zamrażać. Dobrze smakuje z sałatką z rukoli lub roszponki z dodatkiem pomidorków koktajlowych lub suszonych pomidorów.