Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Dawno nie było przepisu na omlet! Zapraszam zatem na pyszny, wegetariański omlet z dodatkiem szpinaku, awokado i sera feta. Polecam na weekend :-)

Zgodnie z obietnicą, podaję jeszcze jedną wersję gotowanego schabu w delikatnym sosie, tym razem z pieczarkami. Polecam na rodzinny, tradycyjny obiad. Warto skorzystać z przepisu jeśli unikacie smażenia mięsa. W sezonie do takiego sosy dodaję też dynię, teraz można dodać bataty.

Naleśniki ze szpinakiem i ricottą zapiekane w sosie pomidorowym z mozzarellą. Naleśniki możemy usmażyć z dowolnej mąki (u mnie była żytnia), zobaczcie wszystkie przepisy tutaj. Nadzienie to szpinak i ricotta doprawione czosnkiem i gałką muszkatołową. Wszystko można przygotować wcześniej i zapiec przed podaniem. Z podanych proporcji wychodzi dość sporo jedzenia, myślę, że po dwa naleśniki na porcję będzie w sam raz :-)

Macie ochotę na odmianę od tradycyjnej pizzy? Spróbujcie upiec ją w kształcie warkocza. Przygotowanie ciasta jest takie samo jak na pizzę. Dodatkami są sos pomidorowy, szpinak i ser (trochę gorgonzoli i mozzarella). Można dodać inne składniki do nadzienia, np. podsmażane pieczarki lub salami, szynkę.

Taki warkocz można też zrobić z gotowego ciasta francuskiego. Jeśli ciasto francuskie jest świeże i cienko rozwałkowane, dodajcie połowę dodatków z przepisu, jeśli mrożone i grubsze - wówczas można postępować zgodnie z przepisem.

Szybkie placki amerykańskie - pancakes. Błyskawiczne do przygotowania ciasto na bazie kefiru, zawiera też mąkę, jajka i niewielką ilość oleju roślinnego. Można użyć mieszanki mąk bezglutenowych. U mnie w domu sprawdzają się na szybkie śniadanie, każdy je lubi, ale ile osób w rodzinie tyle pomysłów na dodatki. Jedni jedzą je ułożone w tradycyjny "stosik" z odrobiną masła, polane obficie syropem klonowym, inni z dżemem i bitą śmietaną, tudzież z owocami i polewą czekoladową, albo po prostu posypane cukrem pudrem i kakao :-)

Zapiekane w piekarniku żeberka z dodatkiem kiszonej kapusty, suszonych grzybów i pieczarek. Co najważniejsze - bardzo łatwo się je przygotowuje, nie trzeba obsmażać mięsa a całą potrawę zapiekamy w piekarniku pod przykryciem. Mięso jest miękkie i idealnie odchodzi od kości. Do zrobienia tej zimy ;-)

Pyszna, rozgrzewająca, lekko pikantna. Z mlekiem kokosowym i dużą ilością warzyw: dynią, ziemniakami, papryką, soczewicą oraz - dodanym już pod koniec gotowania - jarmużem. Doprawiona imbirem, czosnkiem, chili i kurkumą; podawana z limonką i kolendrą.

Jeśli nie zależy Wam na tym aby zupa była "ortodoksyjnie" wegańska to możecie skrócić czas jej przygotowania i zamiast bulionu jarzynowego użyć po prostu wody, a zupę doprawić sosem rybnym. Ja przygotowałam ją właśnie w ten sposób i wyszła naprawdę świetna. Polecam!

Piękne, kolorowe i apetyczne wegańskie burgery z dyni (lub batatów), kaszy jaglanej i soczewicy. Doprawione kurkumą, chili i zieloną, świeżą kolendrą. Można się w nich rozsmakować. Polecam podawać w domowych bułeczkach, z pastą awokado, sałatą i pomidorem. Bułeczki możecie zrobić z tego przepisu, jeśli mają być wegańskie, zastąpcie masło i jajka 1/2 szklanki oleju roślinnego.

Tort bezowy przełożony bitą śmietaną, soczystymi malinami i marakują. Kwaśne owoce świetnie przełamują słodycz bezy. Idealnie chrupiąca z zewnątrz, w środku lekka i piankowa. Można upiec dzień wcześniej i dokończyć przygotowanie następnego dnia. Czas pieczenia nie jest za długi, tylko 2 godziny, jednocześnie, na jednej blaszce w piekarniku.

Marakuję można kupić w supermarkecie lub na dobrze zaopatrzonych stoiskach na bazarku. Można zamówić przez internet gotowe sosu/puree z marakui. Można też marakuję pominąć i użyć samych malin. Czytaj dalej

Makaron ryżowy smażony w woku z dodatkiem mielonego mięsa kurczaka (lub indyka) doprawionego imbirem, czosnkiem i białym pieprzem. Kwaśnego akcentu dodaje pasta tamaryndowa lub sok z limonki, pikantnego - pasta chili lub świeża papryczka. Danie bezglutenowe, sycące, ale jednocześnie lekkie dzięki użyciu chudego mięsa drobiowego.