Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Naleśniki gryczane w 3 wersjach: Czytaj dalej

Łosoś w kokosowej panierce podawany z ryżem jaśminowym i żurawiną. Pyszne danie, po którym poczujecie się naprawdę wspaniale. Czytaj dalej

Surówka z białej kapusty, marchewki i jabłka, z dodatkiem zrumienionych orzechów włoskich, czerwonych bezpestkowych winogron i suszonej żurawiny. W wersji bez majonezu ale za to z oliwą extra vergine, miodem i sokiem z cytryny. Wyśmienita jako zdrowa przekąska lub dodatek do obiadu. Porcja witamin na talerzu, idealna na jesień, polecam do zrobienia jak najszybciej!

Ostatnio często polecam kaszę jaglaną w daniach wytrawnych, czas na jakieś propozycje na słodko :-) Dzisiaj przepis na śniadaniową jaglankę z żurawiną.

Jaglankę gotuję w mleku kokosowym ale z dodatkiem zwykłego mleka (może być też roślinne), dosładzając niewielką ilością cukru, brzozowego (ksylitolu) lub trzcinowego. Kasza jaglana w mleku gotuje się trochę dłużej niż w wodzie, ale zwykle nie trwa to dłużej niż 20 minut. Czytaj dalej

Ostatnio nasze ulubione naleśniki... tym razem w wersji na słodko, z gruszkami karmelizowanymi z cukrem trzcinowym i imbirem (pycha!). Gruszki o tej porze roku są najsmaczniejsze, więc warto się nimi nasycić i jeść w każdej możliwej postaci. Gruszki karmelizowane z imbirem świetnie pasują też do owsianki i jogurtu naturalnego.

Kremowy sernik dyniowy doprawiony gałką muszkatołową, cynamonem i wanilią, na spodzie z perfekcyjnego brownie z dodatkiem orzechów włoskich. Polany polewą z białej czekolady z dodatkiem lekko słonego serka Philadelphia, suszonej żurawiny i likieru kokosowego. Sernik robimy dzień przed podaniem i schładzamy w lodówce. Bardzo dobrze i długo przechowuje się w lodówce i z każdym dniem nabiera smaku. Przed podaniem należy go ogrzać w temperaturze pokojowej aby czekoladowy spód zmiękł. Czytaj dalej

Perfekcyjne brownie i to bez dodatku mąki pszennej. Starając się ograniczać spożycie białej mąki lubię eksperymentować z innymi rodzajami mąk i zastępować ją tam gdzie można mąkami bezglutenowymi. Szczególnie istotne jest to w przypadku dań z dużą ilością mąki takich jak naleśniki czy szarlotka. W przypadku brownie mąki nie jest co prawda bardzo dużo (ok. Czytaj dalej

Makaron kukurydziany i proste, lecz wspaniale komponujące się składniki. Brokuły, szynka parmeńska i ser kozi, oraz lekko zrumienione na patelni chrupiące orzechy włoskie. Całość przygotujemy w czasie niewiele dłuższym niż ugotowanie makaronu i brokułów. Na patelni lekko zrumieniamy czosnek, orzechy i szynkę parmeńską. Dodajemy makaron z brokułami i chwilę razem smażymy, na koniec mieszamy z kremowym serem kozim. I już gotowe, smacznego!

Bogate i ciekawe w smaku danie typu stir-fry, które - pod warunkiem dobrej organizacji pracy w kuchni - przyrządzimy naprawdę szybko. Zaczynamy od przygotowania składników - gotujemy makaron i warzywa (aby zaoszczędzić czas wykorzystujemy tę samą zagotowaną wodę), w tym czasie kroimy mięso oraz podgrzewamy i mieszamy składniki sosu. Skomponowanie całości to później sama przyjemność. Czytaj dalej

Nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam na pierwsze śniadanie kanapkę :) Od lat każdy dzień zaczynam najczęściej płatkami owsianymi (lub jaglanymi w jaglance), gotowanymi lub zalewanymi dzień wcześniej na noc sokiem jabłkowym (tzw. musli dr. Birchera). Czytaj dalej