Blog Najnowsze wpisy

Archiwum

Danie do przygotowania na grillu lub patelni grillowej; grillujemy jednocześnie (jeśli się zmieszczą) filety z kurczaka oraz szparagi. Kaszę jaglaną i sos pomarańczowy możemy przygotować wcześniej. Czytaj dalej

Od dawna lubiłam mleko kokosowe, zanim jeszcze poznałam jego wartości odżywcze. Sam smak był wystarczającym powodem aby wykorzystywać je w codziennym gotowaniu :-) Dzisiaj przepis na pyszny koktajl z mango na bazie mleka kokosowego z dodatkiem soku z limonki i soku jabłkowego. Na nadchodzący sezon truskawkowy polecam też koktajl z truskawek i mleka kokosowego.

Z orzeszkami pinii, miętą i szczypiorkiem. Pyszne i zdrowe danie, błyskawiczne do zrobienia. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno, jest zatem idealną propozycją do pracy do "lunchboxu".

Całe danie gotujemy w jednym garnku, maksymalnie upraszczając przygotowanie. Zamiast kaszy jaglanej można też użyć komosy ryżowej lub kuskusu. Warto jednak sięgać częściej po kaszę jaglaną bo jest to jedna z najzdrowszych kasz. W moim domu zajadamy się nią całą rodziną, w takich szybkich daniach/sałatkach lub jako dodatek do obiadu. Czytaj dalej

Wafle przekładane masą koksową oraz konfiturą truskawkową; świetne na imprezy dla dzieci, urodziny, na weekendowy podwieczorek, itp. Czytaj dalej

Propozycja na weekendowe śniadanie (lub tzw. "brunch") a także pomysł na szybki i zdrowy posiłek w ciągu zabieganego tygodnia :-) Minimalny nakład pracy a naprawdę wyśmienity efekt.

Frittata tak przygotowana jest jednym z najlepszych sposobów na udany omlet. Ma zwartą a przy tym bardzo delikatną masę, soczyste składniki i pyszny, lekko ciągnący ser. Przypomina nieco quiche lecz jest dużo prostsza i szybsza do przygotowania, no i nie wymaga robienia spodu. Same zalety, polecam!

Pyszny koktajl egzotyczny bez dodatku produktów mlecznych. Z mango, banana i soku ze świeżej pomarańczy. Lubię dodawać do niego także purée z marakui, bo bardzo wzbogaca smak całości i dodatkowo wprowadza kwaskowaty akcent (jeśli nie mamy takiego purée, możemy użyć soku z cytryny).

Aby uzyskać efekt dwukolorowego smoothie 1/3 koktajlu miksujemy z kilkoma wiśniami (o tej porze roku mrożonymi); dodatkowo ścieramy na tarce mrożoną wiśnię i dekorujemy nią koktajl. Polecam :-)

Pyszne i lekkie danie, którego przygotowanie nie zajmie Wam dużo czasu :-) Soczysty, idealnie doprawiony i zgrillowany kurczak oraz orzeźwiające i ciekawe w smaku chutney. Chutney z mango zrobimy w kilka minut, to podgotowane pokrojone owoce z niewielkim dodatkiem wina, octu i cukru, na koniec połączone z cienko pokrojoną papryczką chili. Kurczaka kroimy na cienkie filety i marynujemy w aromatycznej mieszance z dodatkiem suszonego imbiru, czosnku, papryki, cytryny i tymianku. Tak przygotowane mięso w połączeniu z przepysznym chutney z mango z pewnością zachwyci Waszych domowników i gości. Czytaj dalej

Makaron ze szparagami to pyszny posiłek gotowy w 15 minut i jedno z najczęściej przyrządzanych przeze mnie dań w sezonie na świeże szparagi. Bardzo lubię dodatek sera koziego (miękkiego, pleśniowego np. camemberta). Do tego podsmażony na oliwie czosnek i zioła oraz szynka parmeńska. Częściej wybieram makaron na bazie oliwy a nie śmietanki, ale takie też polecam dla odmiany. Pamiętajcie o wyborze dobrego jakościowo makaronu z mąki durum, to połowa sukcesu udanej pasty. Czytaj dalej

Przepyszne kanapki z domowego pieczywa, z opiekanymi szparagami, szynką parmeńską i miękkim serem w otoczce (np. tallegio, camembert), ja bardzo polecam ser kozi typu camembert. Czytaj dalej

Po sernikach Raffaello (pieczonym i na zimno) czas na kokosowo-migdałowy Tort Raffaello, tym razem z orzeźwiającym owocowym akcentem (u mnie truskawki, ale dobry będzie też ananas, jagody lub brzoskwinie). Tort świetnie sprawdzi się na uroczystość komunijną, ślubną i inne świąteczne okoliczności :-) Duży, puszysty i łatwy do zrobienia! Czytaj dalej